今日のお弁当

ささみのピカタ弁当

久しぶりにささみのピカタを作りました。
塩コショウしたささみを一口大に切って小麦粉をまぶし、卵と粉チーズを溶いたものにくぐらせて焼きます。ヘルシー(そして安い)ささみで結構ボリューミーなおかずになるので、ちょっと得な感じ。あとケチャップはやっぱりウマイです。

・白米ご飯+梅干と黒ゴマ
・ささみのピカタ、人参のにんにく漬け、ピクルス
・バジルポテトサラダ、リンゴ






おべんとうのちいさなおかず300




初リンゴ
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