今日のお弁当

海南チキン弁当

海南チキン、鶏は余熱でゆっくり火を通すというのはこないだ学んだ。チリソースには白ゴマとネギ増し。出来たチキンスープはまた今度何かに。

雑穀ごはんに海南チキンのせ、里芋のごまみそ煮、キウイ

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