今日のお弁当

白和えと厚焼きたまご弁当

もっとハイカラなもん食べたい・・・でも現在史上最重の身体状況(ようするに超太った)・・・しかし弁当が地味だからといって痩せるわけは全くない・・・。有酸素運動しなくなった途端にドバッと代謝が落ちて体が固ーくなった。運動大事。BBAの運動は特に大事。


白米ごはん、梅干、厚焼きたまご、人参ごま白和え、ひたし豆、あおさの味噌汁

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しかしBBAは動きたがらない

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