鶏ささみのピカタ弁当

お肉のストックが無かったので、ささみを買ってきました。
100g48円、ってこれ結構安いんじゃないのかな？

【今日の昼弁当】
・ツナカレーご飯（ツナとカレー粉を炒めて白米と混ぜ合わせました）
・ささみのピカタ（塩コショウして一口大に切ったささみに小麦粉をまぶし、溶き卵をつけて焼きます。両面焼いたら更に溶き卵をつけて繰り返しやきます。ソースはケチャップ＋中濃ソースで。）
・いんげんのソテー
・カラシ菜のおひたし
・きんぴらごぼう
・冷凍エビシューマイ
・りんご

【今日の夜弁当】
・わかめのおにぎり
・バナナ

よく買っている「萩・井上のソフトふりかけわかめ」。
ちりめんじゃこ・しそわかめはよく見るのですが、こないだこんなの見つけました。

夏みかんわかめ・・・！斬新。

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