整理チャーハン

休日の朝くらいは、小洒落てフランスパンなどを食べたいところですが、いかんせん現在ダイエット中につきグッとこらえて本日も玄米でスタート。チャーハンにしました。弁当用のカブの葉と干しエビ、ガーリックパウダーを加えてこめ油でざざっと炒めます。

それにしてもこのあるある大辞典腹やせダイエット、始めてから体重もそこそこ減り、なにより腹がぐぐぐっとシマりました。やるな。

うちの玄米ごはん

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