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パクチー入り鶏バーグ弁当

2021/01/15    今日のお弁当

たまに行く西友には二度ほどお値下げされた瀕死の(つまり消費期限が近い)お肉が潤沢にあって、つい買ってしまう。今 ...

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台湾フランドチキン消費弁当

2021/01/14    今日のお弁当

ツイッターランドで「沸騰したお湯にたまご入れて火を止めて放置したら余熱ですごいウマいゆでたまご出来る」ってやつ ...

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正月太りの緊急事態宣言弁当

2021/01/12    今日のお弁当

正月が終わり、うちでも体重の方で緊急事態宣言が出されたので本日から粛々と調整に入った次第。小ぶりなタッパーに素 ...

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塩糖水の蒸し鶏丼弁当

2021/01/07    今日のお弁当

今日は話題の「塩糖水」に漬けた鶏むねで蒸し鶏弁当。アイラップに入れて鍋でお湯を沸騰させたら火を止めてジワーッと ...

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コストコのオレンジチキン弁当

2021/01/06    今日のお弁当

年末年始の手抜きおかずに、と買ったコストコのオレンジチキン。一口大の鶏むね唐揚げが沢山入っていて、これをチンし ...

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カラッとから揚げ粉で唐揚げ弁当

2021/01/05    今日のお弁当

正月も5日となって年始の名残りが体重だけの夢の跡。今日は余ったブラジル肉で唐揚げにしました。ほぼ初めて「から揚 ...

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はじめてのむーさん弁当

2021/01/04    今日のお弁当

あけましておめでとうございます。 今年もブログ「東京弁当生活。」をどうぞ宜しくお願い致します。お正月は多くの方 ...

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緑なき大掃除弁当

2020/12/29    今日のお弁当

2020年最後の弁当には緑がありません。そういえば正月って緑色のもんあんまり食わないよね・・・冷蔵庫の中がしょ ...

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塩豚焼肉丼弁当

2020/12/28    今日のお弁当

年の瀬ですけどまだ弁当やってま〜す!今日は手抜き用に仕込んでおいた塩豚を焼いただけ。茶色弁当だがこの年末の忙し ...

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オーバカナルディナーの翌日弁当

2020/12/25    今日のお弁当

メリークリスマス。我が家にはツリーも無いしサンタもいないしチキンもケーキも特に食べるつもりないし、と、非常にメ ...

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こんにちは、杉森です。
東京→京都なう。2006年からマイ弁当と日々の暮らしを記録しています。もっとくわしく

東京弁当生活。の電子書籍

東京弁当生活帖。/Kindle版
123の献立とエピソード、165のひと言レシピがぎゅっと詰まった、読むとお腹がすくお弁当エッセイ。「つべこべ言わずになにかしら持っていくんだ!」


そうだ、台湾いこう /Kindle版
台湾一周ひとり旅の日記エッセイ。サクッと行く自由気ままなバックパック旅を楽しむコツ、持ち物一覧写真などの旅じたくHowToも。


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