ひっそりと奇特な読者さまに愛されて10年、ブログ「東京弁当生活。」が本になりました。その名も「東京弁当生活帖。」。123個の献立とエピソード、165個のひと言レシピがぎゅぎゅっと詰まったお弁当のエッセイ本。2017年1月18日よりセブン＆アイ出版から発売中です。

あの弁当もこの弁当も、あります。
いつも作っていたあのおかず、せっかくなので作ってみたかったこの弁当、すべてつくりおろしでズラリ123個の大ボリューム。更に、各お弁当から一品おかずをピックアップ、分量は自分でググっていただきたい無責任型プチレシピもご一緒に。定番、ガッツリ炭水化物系、旅インスパイア系などブログ総まとめの弁当バリエーションでお届けします。ちなみに撮影も全部わたしです！

おかずとおにぎりバリエ、あります。
キンパや肉巻きなどのくるくるシリーズ、わたしのつくるおにぎり、大好きたまごシリーズ、3つのカテゴリに分けてバリエーションをご紹介。何かのヒントになるかもしれないし、ならないかもしれない。

いつものお道具紹介も、あります。
曲げわっぱ、ジップロック、いつも使っている小鍋やヘラなど、わたしの弁当づくりにかかせないささやかな台所道具を一部ご紹介。たいした珍しいものはありませんけど、箸休めのプチコラムとしてどうぞ。

仕込みごとと旅の思い出も、あります。
拙ブログではなんなら弁当記事より人気のある、季節の仕込み仕事と「そうだ◯◯行こう」でおなじみのひとり旅シリーズ。過去の仕込みメモリーと、ブログ未公開の旅写真も交えた思い出ランキングをプチコラムでまとめてみました。

レシピ本でも暮らし本でもない、正真正銘の弁当ブログ本。お役に立つかは不明ですが、ブログ「東京弁当生活。」のテンションとスピリットが弁当のように詰まった一冊となっております。遅れてきた小型新人の初著作、どうぞ宜しくお願いします。