今日のお弁当

混ぜチキンライスのオムライス弁当

ひさびさのオムライス弁当。最近体重を測らずにいたらバッチリ太ってたので、低カロリーを気にしまして、チキンライスはササミをケチャップやマヨネーズ少々、塩コショウ、にんにくすりおろしなどと一緒にチンしたものを混ぜて作りました。

オムライス、しし唐のピリ辛焼きびたし、キャベツとピーマンの蒸しサラダカレー風味、人参ひじき小松菜しめじの白和え、小松菜おひたし

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