米ぬかパン弁当

ぬか床用に米屋で米ぬか買ったらおおいに余ったので、炒って自家製パンに入れてみた。ちょっと不思議な味がするけど香ばしくて悪くない。こないだ使ってた4分の1カロリーのさっぱりしたクリームチーズがなかなか見つからないので、ふとギリシャヨーグルトを思い出してプレーンヨーグルトを水切りしてハチミツ混ぜてみた。応用の引き出し。

レーズン入り米ぬかパン、キャベツとダールカレー、水切りヨーグルトとハチミツのペースト

　
知層

前の記事

豚しゃぶ弁当

次の記事

ティーヌン

-今日のお弁当