唐突にリセットダイエット初日弁当

突然ですが、今日からリセットダイエットはじめまーす。

慰安旅行で膝を痛めてからヨガもビリーもお休み中。
三十過ぎると微妙に肉づきもジワジワと良くなってその割に取れなくてねえ～、と、かしましく年中ダイエットの話ばかり（呑んだり食べたりしながら）しているのもそろそろ飽きましたので、かつてのベスト体重の３キロ減辺りを目指して頑張ってみようと思いまーす。

リセットダイエットとは。⇒詳しくはこちらをご覧ください
安野モヨコ（漫画家）が本を出したりしているので女子にはわりと有名な、一週間限定炭水化物抜き系ダイエットです。油や砂糖や麺ご飯はともかく、イモカボチャ牛乳納豆もダメなのが厳しい・・・いや、酒がダメなのが一番キツイぜ・・・。

・白滝の海苔佃煮和え（だし醤油＋白ゴマ）
・ささみの柚子胡椒添え、モロヘイヤおひたし、ゆでたまご
・ラタトゥイユ煮

ちなみに夜も似たようなメニューで持参です。
予備用に（何のだ）わかめおひたしも持った為、カバンの中に不審なほどえらい量の食べ物が入っていますよこれ。

リセットダイエット7日間レシピ

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