検証2日目:脂肪燃焼スープ弁当(野菜の日)
昨晩は本当に腹が減りましたわ・・・。
とはいえ、何だかんだでチョコやお土産のお菓子などをつまみ、夜も野菜をパクパク食べてしまいました。それでも一日で週末の暴食分はチャラに。よしよし。お腹が常にボコボコしています。コーラックの助けを借りて、食物繊維的なものがうごめいている感じです。
・脂肪燃焼スープ、野菜セット(ブロッコリー、椎茸、蓮根、ほうれん草)
食物繊維を取ってお通じがよくなる人が多いと思うのですが、私は食物繊維でお腹が逆に張ってしまいます。乳酸菌や納豆菌の錠剤もいまひとつ。困ったのう。
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