夜はお好み焼きだから弁当

気がついたら史上最重の体重を記録更新している新年の目標は「本気ダイエット」であります。毎日運動！ヘルシー志向！ときどき断食！と気持ちも新たにしているところに、シュトーレン貰ったりパイナップルケーキ貰ったり今晩は新年会でお好み焼き屋さんだったりするんですよね。ブーブー

• ６分づきごはん
• 自家製ちりめん山椒
• チーズ入りたまご焼き
• 三度豆のピーナツバター和え
• 小松菜と海苔のナムル
• 厚切りゆで鶏（柚子胡椒）
• セロリの浅漬け
• ミディトマト

ここまで太った最大の敗因は「ずっと体重測ってなかった」こと。やっぱりこまめなチェックが一番効くということです。今月からはアプリでなくてヘルシオHPのグラフをプリントアウトして張り出して毎日書いているよ。

-今日のお弁当