【糖質制限】厚揚げ火鍋味弁当

今週も引き続き糖質制限がんばりまーす。台湾で買った李錦記の火鍋スープのもとの余りを使って厚揚げを煮てみましたら見た感じ真っ赤で美味しそうだけどそれなりに鬼のように辛い一品の出来上がり。他にやりようがあったかもしれないが・・・。

• 厚揚げ煮火鍋味
• ゆでたまご
• 豚しゃぶ練りゴマソース
• セロリとパプリカのきんぴら
• ほうれん草のおひたし

なんとなく引き締まってはきてるけど体重が減らないなーということで、筋トレ見直し。ちょいちょい食べてたトマトやお豆類も見直し。糖質制限おやつにはおおいにお世話になっております。

それにしても日常生活でかかせなかった米・麺・パンに対してもうホントに執着がなくなっていて不思議で仕方ない。逆におやつなどをたまに食べると泥のように眠くなる。お酒も弱くなった気がする。なるほどね〜。人体実験はつづく。

-今日のお弁当, 糖質制限