（糖質制限）ごろごろ厚揚げと鮭のテトラポット弁当

本日のおかずパーツ、ゴロンゴロンしているのでどうやって詰めたらいいもんかと思いましたが何とか収まりましたわ。隙間やクッションにはサニーレタスが活躍しています。雨が止まないねえ・・・まだ関西は梅雨の真っ只中です。部屋が暗い。

• 厚揚げ燻製醤油焼き とろけるチーズ入り
• 焼き鮭（塩麹漬け）
• きゅうりの梅ゴマ和え
• こんにゃく煮
• トマトとたまご炒め
• 焼きオクラ

ちなみにこれは珍しいパターンですが、今日のおかずをお皿に盛るとこうなります。（豆は弁当箱に入らなかった）あ、Instagramでは俯瞰撮影を毎度載せていますのでこちらもよろしくどうぞ。

ふむ、まあカフェのワンプレート的に考えると量もバランスも妥当なところなんじゃないでしょうか。たまに皿に乗せるとどれだけの量なのか客観的に見れていいよね。意外と弁当箱って量入るんですよ。タンパク質足りないかな〜プロテインだプロテイン（すっかり筋肉脳）。

-今日のお弁当, 糖質制限