鶏ハムサラダ弁当

久しぶりに作ったボリュームサラダ、目にも美しいし食べごたえもあるから満足度が高い。やっぱこういうのを週2回ぐらいランチにして調整しないとダメだよなあ。野菜が安いときは糖質オフりどき、今こそ。

本日のドレッシングはマコーミックのセパレートフレンチ。ああ、なるほどキューピーよりも人工的な旨みが全然少なくて食べやすい。キュッと酸っぱいの食べたいとき用に常備しておきたい。何より手に入れやすいのがグー。

• 鶏ハムといろいろ野菜のサラダ
  （鶏ハム、ブロッコリー、サラダ大根、きゅうり、グリーンリーフ、じゃがいも、プチトマト）
• ゆでたまご

さて、こちらはファスティング2日目。ちょっとおかずの味見とかしちゃってて100％完璧じゃないけど、まあ胃袋に入れる量は10分の1ぐらいになってるからオーライオーライ。初日は腹減ったな〜と思ってたけど、今朝からなんか空腹の執着を若干超えた気がする。嵐山「カモシカ食堂」の阿波晩茶がウマい。

-今日のお弁当