鮭ハラミとほうれん草炒め弁当

肩を回せば肩がつり、首を曲げれば首がつる、というあまりにもひどい有様だったので久々に整体。うまいおじちゃんにみっちり筋肉の仕組みのレクチャーを受けながら。ああ、うちに常駐整体師とか欲しいな。いや、おじちゃんの常駐は嫌だからピッて笛吹いたらサササって来てくれる人。風車の弥七が欲しい。

白米ごはん、厚焼きたまご、鮭ハラミとほうれん草炒め、薄揚げと玉ねぎの味噌汁

　
でも弥七に揉ますのは悪いな

-今日のお弁当