カブと油揚げの煮物
昨晩は早めに帰ったので、また夜中にコトコト煮物をひとつ。
そういえば今日はハロウィンだ、とかぼちゃサラダで気がついた。
【今日の昼弁当】
・玄米シャケ弁当
・ゆでたまご
・カブの葉の塩もみ
・かぼちゃサラダ
・カブの梅肉あえ
・みょうがリンゴ酢漬け
・えのきだけ（ダイエットプログラム用）
・カブと油揚げの煮物
水につけておいた玄米を朝に炊いたので
出がけにバタバタで夜弁当、作れなかった。
くそう。
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