豆乳入りシチュー弁当

冷蔵庫に牛乳残ってたな、と思って深夜にベシャメルソースつくった。小麦粉と牛乳混ぜといてバターで炒めるというモバれぴ発の簡単手法。豆乳で伸ばしてシチューになりました。濃ゆいので量は少なめ。あーこれ絶対夕方に腹が減るパターンだなー。

豆乳入りシチュー、わかめと野菜のサラダ

　
ダマは無視

-今日のお弁当