もう玄米食べることにしたよ弁当

ご無沙汰しています。ただいま戻りました、米です。気づけばもう4ヶ月積極的に米を食べていなかったわけですが、「なんかこんだけ糖質制限してもこんな状況だったらちょっとぐらい復活してもよくね？」という気になったので8月から玄米導入です。やっぱり米はウマいな。米としょっぱいおかずが世界で一番ウマいわ。

• 玄米ごはん
• 厚焼きたまご
• きゅうり古漬けごま油和え
• いわしの蒲焼き
• 茹でブロッコリー
• きのこの粒マスタードマリネ

-今日のお弁当, 糖質制限