久しぶりの玄米ごはん弁当

やっぱりお菓子と炭水化物普通に食べ始めるとバッチリ戻るね・・・という現実を突きつけられ、付け焼き刃な玄米ごはん。こうして寄せては返す波のようにダイエットとリバウンドを繰り返して人生は暮れていきます。

• 玄米ごはん
• ごぼうと人参のサラダ
• にらのナムル
• 豚バラコチュジャン炒め
• 甘い厚焼きたまご
• お揚げとちくわの煮物

しかし、台所を見渡せばカゴの中にはさつまいもと里芋、冷蔵庫にはかぼちゃプリン、お鍋の中にはふろふき大根、と糖質まみれの根菜で美味しく成り立っているのがまた秋の楽しみでもあるのだった・・・。

-今日のお弁当