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れんこんの黒酢きんぴら

2006/11/06    今日のお弁当

連休は暇に飽かせて常備菜を作りだめました。 玄米を炊いて冷凍したり、ゆでたまごを3個ほど作ったり、野菜を蒸して ...

日曜のチリコンカン

2006/11/05    おうちでごはん

最近、豆づいています。 好きでもないけど意図的に食べようと思っているところ。 今日は買い置きのキドニービーンズ ...

りんごのコンポート

2006/11/04    お料理メモ

先月、代々木公園の北海道物産展で買ったあかねりんご。 なかなか食べる機会もないので煮ることにしました。 もっぱ ...

渋谷で買い出し

2006/11/03    今週の買い出し

デパ地下で野菜を買う、などと言うとかなりお高いイメージがあります。 渋谷の東急プラザ地下「丸鮮渋谷市場」はこん ...

整理チャーハン

2006/11/03    おうちでごはん

休日の朝くらいは、小洒落てフランスパンなどを食べたいところですが、いかんせん現在ダイエット中につきグッとこらえ ...

セロリの緑

2006/11/02    今日のお弁当

セロリは、ひとり暮らしには買いづらい。 デカいうえに、ハッと気がつくともうグッタリしている。 じゃあ君も煮て冷 ...

ドイツの白ソーセージ

2006/11/01    今日のお弁当

こないだDiningPlusでお買い得にゲットした洋風食材の数々。 ダイエット中なので微妙に消費できず、お弁当 ...

カブと油揚げの煮物

2006/10/31    今日のお弁当

昨晩は早めに帰ったので、また夜中にコトコト煮物をひとつ。 そういえば今日はハロウィンだ、とかぼちゃサラダで気が ...

カブの葉を使って

2006/10/30    今日のお弁当

日曜の夜はたいがい深夜まで台所でまとめ作りしています。 今週はカブを買ったのでこれを使って下準備。 葉の半分は ...

蒲田「歓迎」で餃子

2006/10/29    おでかけとイベント

せっかく天気いいし、ということで 念願の蒲田までわざわざ餃子を食べに行ってきました。 こういう無駄な情熱の使い ...

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こんにちは、杉森です。
東京→京都なう。2006年からマイ弁当と日々の暮らしを記録しています。もっとくわしく

東京弁当生活。の電子書籍

東京弁当生活帖。/Kindle版
123の献立とエピソード、165のひと言レシピがぎゅっと詰まった、読むとお腹がすくお弁当エッセイ。「つべこべ言わずになにかしら持っていくんだ！」


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台湾一周ひとり旅の日記エッセイ。サクッと行く自由気ままなバックパック旅を楽しむコツ、持ち物一覧写真などの旅じたくHowToも。


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