今日のお弁当

ゼライスでコラーゲンな白米ご飯

【今日の昼弁当】
・黒豆ごはん
・にら入りたまご焼き
・蒸しホタテの柚子胡椒和え
・大根のきんぴら
・野菜さつまあげ
・ケチャップポテトサラダ
・きゅうりの塩もみ

【今日の夜弁当】
・白米の梅干おにぎり

たまに炊飯器で白米を炊く時には、ゼライス(粉末ゼラチン)を入れています。

2~3合で一袋。コラーゲン摂取!っていうのもあるんですが、
これを入れるとお米がコーティングされるのかお弁当に入れても
お米がくっつかなくてパラリと離れがいいのです。

白米は玄米と違って柔らかいから、もっさり固まりがちなのでスゴく便利。
倍速炊飯しないときは、昆布や料理酒も少し入れてみたりしています。





ゼラチンが効く!コラーゲン摂取こそが
究極のアンチエイジング




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