オムレツ、鶏ハム、リーフサラダ弁当

週末に買った葉物、火曜日から毎晩サラダにしてもさすがにそろそろ萎びてくるので急ピッチで消費中。今晩は白菜、ニラ、パクチー、リーフレタス、ガサーっと入れた鍋にします。予告。たまにはこういうタッパー弁当も気分が変わっていい感じ。

• 三つ葉のごま和え
• ニラバーグ
• 切り干しナポリタン
• 小かぶと白ウリのエバラ浅漬け
• イタリアンパセリとバジルとチーズのオムレツ
• 鶏ハム
• オクラのおひたし
• みょうがの甘酢漬け
• ＜別添＞リーフサラダ（オリーブ、ホワイトセロリ、レタス）とドレッシング

京都駅地下のカルディに寄ったらおやつ欲が抑えられず、週末食べようと細々買ってしまった。トムヤムカシューナッツ、バナナチップスサンドパッションフルーツ、パンダ杏仁豆腐、パクチーチップス。やっぱりカルディは鬼門だ。しかし今日サラダに入れたオリーブが激安だったりするので宝探しはやめられない。

-今日のお弁当, 糖質制限