穴落ちささみフライ弁当

ミディトマトが入っている日はだいたい作り置きが切れたり時間が無かったりしていると見ていただいてよい。大急ぎで揚げたささみフライはすっかりチーズが穴落ちしていて暗い洞窟がただただ虚しいありさま。まあいい、金曜日だから何でもいいわ。今週もおつかれさまでした。

• ささみフライ（大葉とチーズ）
• 揚げ茄子のふき味噌和え
• きのこのマリネ
• ズッキーニじっくりソテー
• ミディトマト

-今日のお弁当, 糖質制限