2ヶ月目の月曜断食弁当

毎日毎日、構成も配置も色味も同じようなお弁当ばかりでおそれいります。記録なのでしゃーない、と思いつつもこれブログを見てもらうという意味ではなんて恐ろしく面白くないのかしらと思ってますよ・・・写真撮ってて既視感すごい。食のバラエティって炭水化物が担っているところが本当に大きい。糖質バンザイ。

• ブロッコリー
• 野菜ミンチ
• 紅芯大根の甘酢漬け
• ねぎと黒ごまの厚焼きたまご
• 切り干し大根とツナとかいわれのサラダ
• エリンギウインナー炒め
• 青うり、きゅうりの浅漬け

で、この「月曜断食」もどきを始めて丸2ヶ月、わたしの方は2キロぐらいしか落ちてないのでやっぱり皮下脂肪撲滅と糖質制限食の相性の悪さを実感してるのですけど、まああと1ヶ月ぐらいは頑張ってみようかな。なにより運動だよなーやっぱなー。知ってたー。

-今日のお弁当, 糖質制限