完熟メロンと野菜炒め弁当

鉄フライパンの調子をうかがうべく野菜炒めにしたのだ。
んーまだよくわかりません。早く油がなじむといいなあ。 



・雑穀ごはん、野菜炒め（赤ピーマン、ピーマン、椎茸、空芯菜）、かぼちゃサラダ、完熟メロンどーん

メロンは福井から送ってもらったのを冷蔵庫で寝かしっぱなしにしてあったものです。ドンピシャの食べごろでしたが、甘いのを大量に食べて舌がかゆい。

-今日のお弁当