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【iHerbでダイエットおやつ】キャラメルナッツチューバー(Atkins)

そうだ、糖質オフのこんなときこそiHerb。ダイエット大国アメリカよ、オラに力を分けてくれ!アイスクリームがガロンで売ってる国の人たちのダイエット中の甘味の需要はめちゃくちゃ高いはず。iHerbにはローファットローカーボローシュガー製品もちろんいろいろあります。

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icon-arrow-circle-right iHerb/キャラメルナッツチュー5バー入り(Atkins)

食感も甘みもまさにスニッカーズ

現在の糖質オフブームのひと回り前、2003年頃に超流行ったよね「アトキンス・ダイエット」。低糖質ダイエットの走りだったのかな、あの「アトキンス」から取ってんのかなって勝手に思ってるんだけど、グローバルにロカボ製品を販売している企業のスイーツ。(参考:iHerbアトキンス製品一覧へ)

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その中でも結構イケるらしいと噂の「Caramel Nut Chew Bar」は1箱5本入り、一本130カロリーで「NET CARBS 2g / FIBER 6g」とな。ひと口かじってみると、このナッツの食感とキャラメルの甘さがそこまでヘビーじゃないスニッカーズ。こんな甘くて大丈夫なの?というぐらい普通に甘くて食べごたえアリ。うわ〜こんなん食べられるなら全然ツラくないじゃーん。

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気になるのはこれで本当に「NET CARBS 2g」=糖質2gなのか?という点。ローカロリーお菓子ではあるけれど、実際これの糖質って本当はどれぐらいなのかしら??調べてみるとちょっとした落とし穴が。(別途書きます)

「Carb=カーボ」の字面でパッと見るとこのナッツバーは糖質2gしかないようだけど、実際は炭水化物-食物繊維の算出方法で11g程度ある様子。しまった!トラップに引っかかってペロリとやっちまった!ま、大福1個で35gある糖質量を考えたらスーパー低いことには変わりありませんが、日米表記の差には注意が必要です。

でも、美味しい。たまのストレス解消には無理なく甘みもいただくのがポイントなのでこういう特別仕様のお菓子をストックしておくと、小刻みに手が震えるほどチョコレートが食べたいときには絶対に役に立ちますよ。

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